Простые Трюки / прыжок- червячок/ вытяжка/ вертуха мостик

Разминка для бодрости /10 мин / strip / базовые элементы/ на все тело
▶︎

Разминка для бодрости /10 мин / strip / базовые элементы/ на все тело

Видео урок Strip/  база с нуля / ноги / Кусочек хореографии - влюбился
▶︎

Видео урок Strip/ база с нуля / ноги / Кусочек хореографии - влюбился

♥️Танец для любимого -  ШАГ 1 -  3 элемента для постановки хореографии / видео урок Strip с нуля
▶︎

♥️Танец для любимого - ШАГ 1 - 3 элемента для постановки хореографии / видео урок Strip с нуля

10 Minute Isometric Workout with 3 Minute Seated Meditation
▶︎

10 Minute Isometric Workout with 3 Minute Seated Meditation

Танец за 5 минут. Урок strip пластики. Волны. Круг грудью. Грация картошки
▶︎

Танец за 5 минут. Урок strip пластики. Волны. Круг грудью. Грация картошки

Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?
▶︎

Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?

ПРАКТИКИ, ЧТОБЫ КАЙФОВАТЬ ОТ СЕБЯ В ТАНЦЕ ✨
▶︎

ПРАКТИКИ, ЧТОБЫ КАЙФОВАТЬ ОТ СЕБЯ В ТАНЦЕ ✨

Акробатика в СТРИПЕ/Кувырок через плечо
▶︎

Акробатика в СТРИПЕ/Кувырок через плечо

Rock Climbers Try To Keep Up With Pole Dancers | SELF
▶︎

Rock Climbers Try To Keep Up With Pole Dancers | SELF

Урок 1 Волны / легкая хореография / занятия дома
▶︎

Урок 1 Волны / легкая хореография / занятия дома

Basic Flow 2.0 | STAFF SPINNING TUTORIAL FOR BEGINNERS | Michelle C. Smith
▶︎

Basic Flow 2.0 | STAFF SPINNING TUTORIAL FOR BEGINNERS | Michelle C. Smith

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: ПРЫЖОК С ЗАВИСАНИЕМ НА РУКАХ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ
▶︎

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: ПРЫЖОК С ЗАВИСАНИЕМ НА РУКАХ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ

Strip  сильные - ТРЮКИ - переворот I кувырок I вытяжка I прогибы СПИНА  -  naughty girl Beyonce
▶︎

Strip сильные - ТРЮКИ - переворот I кувырок I вытяжка I прогибы СПИНА - naughty girl Beyonce

Acrobatic Elements | Taisiya Chashchina
▶︎

Acrobatic Elements | Taisiya Chashchina

Растяжка Суставы Сильные ноги в Стрипе  / Худеем на танцах / strip с нуля
▶︎

Растяжка Суставы Сильные ноги в Стрипе / Худеем на танцах / strip с нуля

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: СТОЙКА НА ПЛЕЧЕ В ШПАГАТЕ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ
▶︎

УЧИМ ЭЛЕМЕНТ: СТОЙКА НА ПЛЕЧЕ В ШПАГАТЕ | АКРОБАТИКА В СТРИП-ПЛАСТИКЕ | ХОРЕОГРАФ ХОРМ ЮЛИЯ

3 Elements of Floor Acrobatics | Taisiya Chashchyna
▶︎

3 Elements of Floor Acrobatics | Taisiya Chashchyna

Стрип с нуля / с чего начать? / Базовые элементы
▶︎

Стрип с нуля / с чего начать? / Базовые элементы

Рутина по Strip для начинающих. Dance Tutorial, Strip, Beginners
▶︎

Рутина по Strip для начинающих. Dance Tutorial, Strip, Beginners

Видео урок 1 / хореография МАДАМ
▶︎

Видео урок 1 / хореография МАДАМ