Episódio 5 - A importância de negar

Seja muito bem-vindo ao quinto episódio do SeAmar Podcast! 🌻 Neste encontro emocionante, Marcela e Letícia trazem uma conversa profunda e necessária sobre a dificuldade de dizer "não" e a importância de estabelecer limites saudáveis. Elas refletem sobre os desafios da comunicação madura, o peso de viver no piloto automático e a jornada libertadora do perdão e do autoperdão. Além disso, compartilham vivências sinceras sobre a criação dos filhos, destacando o poder da empatia, o uso de máscaras nas redes sociais e como construir uma relação mais leve e verdadeira em família, lembrando sempre que você é uma fonte de amor. ✨Dê o play e venha se acolher nesta rede de transformação! #seamarpodcast #SaudeMental #Autoperdão #Autocuidado #Limites #ComunicaçãoAssertiva #Maternidade #Empatia #desenvolvimentopessoal 00:00 - Início 07:00 - A dificuldade de dizer "não" para pessoas específicas 08:30 - A criança ouve muito "não"? 10:00 - As dificuldades de interpretação hoje em dia 11:00 - A importância da comunicação madura 12:10 - O lado ruim de ser muito clara 14:00 - A dificuldade de se autoperdoar 15:10 - A diferença entre perdão e autoperdão 18:00 - É necessário estar disposto à mudança 20:00 - Como posicionamentos do passado impactam a criação dos filhos 21:30 - Viver no automático e a importância da organização 22:20 - Não vale a pena sacrificar o "não" quando você não quer 25:00 - A dificuldade de se comunicar por mensagem 26:40 - A máscara que usamos no mundo online 28:30 - Nem tudo vai ser um mar de rosas 31:00 - O poder transformador da empatia 33:00 - A importância de ter uma relação leve com os filhos 36:10 - Como as "pancadas" da vida criam armaduras de sentimentos 37:30 - "Você não precisa ser assim, filha" 42:00 - Controle e limites na criação dos filhos 43:30 - Quanto mais você adia o "não", pior fica 46:00 - Reduzir a carga horária para ter mais tempo com a família? 48:00 - Entendendo o processo de independência dos filhos 50:00 - O exemplo do carro e o crescimento dos filhos 51:00 - É leve para você dizer "não" para o outro? 52:50 - Você é uma fonte de amor