Altin Joka ndan ‘sekretin’ dhe jep RECETAT për një tru të hekurt

A e ndjen mendjen të turbullt, harresën të shpeshtë apo përqendrimin të dobët? Nuk je vetëm! Në këtë bisedë në studion e "Rreze Dielli" me nutricionistin Altin Joka, ekspert i mjekësisë holistike, zbulojmë ushqimet më të fuqishme për trurin – nga bimët që kanë ushqyer mendjet më të ndritura, te zakonet që shkenca i konsideron "superfuqi mendore". Mëso se çfarë duhet të hash, çfarë të shmangësh dhe si të ndërtosh një stil jetese që mban mendjen të kthjellët, kujtesën të fortë dhe trurin në gjendje optimale. Ja disa 'sekrete' dhe zakone të thjeshta që mund të ndryshojnë përgjithmonë mënyrën si funksionon truri yt! “Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00. Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë.Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buëqeshje! Televizioni Report TV është një nga televizionet informative më profesionalë dhe të pavarur në panoramën mediatike shqiptare. Lajmi i fundit, ekskluzive, aktualitet, sociale, ekonomi, kulture, sport, lajme nga vendi rajoni dhe bota. Për më shumë vizitoni: http://shqiptarja.com/ dhe https://www.report-tv.al/ Subscribe to "Report TV" on YouTube Channel for NEWS and TV Shows HERE:    / @reporttvalbania   Follow Report Tv on Facebook:   / reporttval   Follow Shqiptarja.com on Facebook:   / shqiptarjacom   Follow Report Tv on Instagram:   / reporttv.al   Follow Shqiptarja.com on Instagram:   / shqiptarjacom   Follow Report Tv on Twitter:   / shqiptarjacom   Follow Shqiptarja.com on TikTok:   / shqiptarjacom   #rrezedielli #ReportTv #ReportTvLajme