YOGA | Routine dynamique pour trouver l'équilibre

La vie va vite en cette ère moderne. Le mental va lui aussi à vive allure. Difficile de trouver l'équilibre entre toutes les sphères de sa vie. Le manque d'équilibre se traduit jusque sur notre tapis. Je vous propose donc cette semaine une routine de yoga dynamique pour trouver l'équilibre. Enfermez l'égo à la salle de bain, il sera lui aussi challengé par cette séance vivifiante! ❤❤❤❤❤❤❤ J'ai à coeur d'offrir gratuitement sur mes plateformes du contenu de qualité afin de vous aider à vivre sainement. Si vous avez aimé cette vidéo et désirez supporter mon travail, vous pouvez faire un don du montant de votre choix juste ici: https://www.paypal.com/paypalme/mfpel... ❤❤❤❤❤❤❤ Merci d'avoir visionné! ↠ N'oubliez pas de cliquer j'aime, de commenter et de partager! :) ↠ Abonnez-vous à ma chaîne:    / namastecocolatte   ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé avant d'entreprendre tout programme d'exercices. Vous demeurez entièrement responsable de votre pratique et de votre sécurité. En choisissant de faire cette routine, vous dégagez Namasté & Coco Latté de toute responsabilité. ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ Jetez un coup d'oeil à mon site: https://namastecocolatte.com/ Instagram:   / mfpellerin   Pinterest: https://www.pinterest.fr/MFPellerin/ Facebook:   / namastecocolatte   Twitter:   / mfpellerin   TikTok:   / mfpellerin   ✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩ {Namasté & Coco Latté} Namasté & Coco Latté, c'est le fruit d'années de combat contre la maladie de Hashimoto et l'intestin irritable. Une guerre sans merci, jusqu'à ce que je comprenne que la maladie était en soi un grand professeur, une bénédiction maladroitement déguisée. Naturothérapeute, journaliste, professeure de yoga et maintenant étudiante en ostéopathie, je souhaite partager toutes mes découvertes et tout ce qui m'a aidée dans ce cheminement wellness, dans l'espoir que ça vous réconcilie avec votre corps. Au programme: recettes saines mais savoureuses, trucs santé et routines de yoga. Namasté, c'est la déesse en moi qui reconnaît la déesse en vous. Et pour les jours où la vie va vite, il y aura toujours le réconfort d'un bon coco latté.