Episode 51: פרק 51 - מחשבות - לא יכולות לפתור בעיות על חפירה מחשבתית, מחשבות טורדניות, והדרך לשק...

מאזינים יקירים - הרבה מאיתנו חווים לפעמים מחשבות טורדניות שהולכות בלופ  לפעמים מדירות שינה מעיננו - עוד ועוד ואי אפשר להפסיק את זה גורמות לנו להרגיש על הפנים חרדים דואגים  מנמיכות אותנו שופטות אותנו מבקרות אותנו מספרות לנו מפרשות את המציאות לפעמים לא נכון!  מדברות בתוכינו בלי שמישהו יעצור את זה וגורמות לנו לסבל מה זה המנגנון האוטומטי הזה של הדיבור הפנימי שלפעמים בלתי פוסק? במיוחד כשאנחנו מוטרדים  מנסים לפתור בעיה אבל לא מצליחים אלא מרגישים שהתחושה אפילו מחמירה אני מתארת כאן חוויה של מי פחות מי יותר על זה בדיוק אני מדבר בפרק  אז חשיבה יכולת שיש שלנו בני האדם שבאה לשרת אותנו אבל גורמת לנו הרבה פעמים לסבל אז בפרק למה המחשבות נעות בלופ ומה הקשר להישרדות למה אנחנו לא רוצים להרפות מהמחשבות למה אי אפשר לפתור בעיה מהמרחב המחשבתי על המיימד התודעתי הגבוה ממנו כן אפשר לפתור בעיות הדרכה צעד צעד - מה לעשות ואייך לנהל את החשיבה במקום שהיא תנהל אותנו  ואם הקשבת ומצאת את הפרק הזה בעל ערך עבורכם וזה שינה נקודת מבט... אשמח לתגובה (אפשר בווטסאפ ) או לייק,,, תוכלו למצא אותי  ולעקוב אחרי בפייסבוק razya yehezkely ובכל אופן אם יש לך קושי ביישום או בעיה כל שהיא     יש לי בונוס בשבילך אפשרות לשוחח איתי 1:1  שיחה אימונית טיפולית בקליניקה שלי בזום     בשיחה תוכל לשתף ואני אשמח לתת עזרה וכוון *הקלק כאן להזמנת שיחה בעלות  מאד מסובסדת של 97 שח בלבד (https://hahaha.ravpage.co.il/97-live-22) (עלות המלאה 400 שח) *לשאלה בווטסאפ הקלק כאן (https://api.whatsapp.com/send/?phone=...)   הקליקו כאן להצטרפות לקבוצת ה "הרצאות לחיים" שלי בווטסאפ   (https://chat.whatsapp.com/Gjd7CzgSYi4...) כדי להקשיב להרצאות ללא עלות בזום  *לאתר שלי הקלק כאן (https://hahaha.ravpage.co.il/coach-20...) רזיה יחזקאלי מאמנת אישית ומטפלת רגשית טריינר NLP מרצה ומורה לחיים 054-5373153