Dein Bauchgefühl sagt Pause. Dein Kopf sagt: aber der Plan... | Wilde Hufe, weite Herzen

Wann ist eine Pause die bessere Trainingseinheit? Alessa hat ein Pferd mit körperlichen Themen – und kennt dieses Gefühl: Das Bauchgefühl sagt Pause, der Plan sagt weitermachen. Und meistens ist es der Verstand, der am lautesten redet. Genau da haken wir in dieser Folge ein. Wir reden über das Zusammenspiel von Körper und Geist – beim Pferd und bei uns. Warum Regeneration kein Aufgeben ist. Warum 15 Minuten echte Arbeit mehr bringen können als eine Stunde halbherziges Training. Und warum es sich lohnt, dem eigenen Gefühl wieder mehr Gehör zu schenken – auch wenn der Kopf schon längst einen anderen Plan hat. Außerdem: Wie Muskulatur aufgebaut wird und warum der Körper dafür Ruhe braucht. Wie wir Pferde mental wieder abholen, die schon innerlich abgeschaltet haben – und warum kreative Abwechslung manchmal der direkteste Weg zurück zur Mitarbeit ist. Näheres zu uns findest du in den folgenden Links: Hier geht's zu Alessa:   / soullessa   https://alessa-neuner.de/ Hier geht's zu Steffi:   / fittepferde     / stefanieruisingerfittepferde   www.fitte-pferde.de