打坐如何打通中脈？真正的關鍵，其實很多人都沒做對
為什麼有些人打坐很多年，卻始終覺得只是「坐著」？ 為什麼古人那麼重視中脈，甚至認為它是修行的核心？ 這一期，我們就來聊聊： 打坐，究竟如何幫助中脈慢慢打開。 以及，真正的關鍵，也許不是更用力， 而是更放鬆、更安靜、更專注地回到自己。 #中脈 #打坐 #打坐冥想 #修行 #冥想 #正能量 #禪修 #精氣神 #道家文化
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