EP23｜ 讓你一直覺得虧欠的人，是在用這4種機制控制你

你不一定真的欠他。你早就習慣了「先讓別人開心」，卻忘了自己也值得被好好對待。 🧠 你的神經狀態卡在哪？免費測 👉 https://lihi1.me/HeHW1 —————— 00:00 精彩預告 00:31 你是不是活在虧欠感裡？ 01:25 虧欠感影響人生選擇 02:16 真實感恩vs被製造的虧欠 03:15 4種虧欠感操控機制 04:15 第一種：失望機制 04:40 第二種：模糊標準機制 05:24 第三種：提醒機制 06:13 第四種：受害者機制 06:37 職場中的虧欠感操控 07:51 家庭中的虧欠感操控 08:19 伴侶中的虧欠感操控 08:55 為什麼你特別容易有愧疚感？ 11:47 三步驟脫離虧欠感操控 12:33 第一步：區分感恩vs被操控的虧欠 14:46 第二步：重新定義回報 18:22 第三步：停止讓愧疚決定人生 19:27 檢測健康關係vs用犧牲維持的關係 20:27 為自己而活、找回掌控感 #米娜的口袋 #虧欠感 #情緒操控 —————— 🎁3分鐘【免費神經診斷】➡https://lihi1.me/HeHW1 🎁1小時【免費職場講座】➡https://lihi1.me/yzCzp 💖追蹤Mina吳允婷 Instagram：  / minagoodgood   Facebook：  / minagoodgood   YouTube：   / @minagoodgood   💖更多豐富資源 免費神經診斷：https://lihi1.me/HeHW1 免費講座《60分鐘揭開職場真相》：https://lihi1.me/yzCzp 線上課程《五週職場翻盤》：https://reurl.cc/aX8bZY 線上課程《人際關係全攻略》：https://reurl.cc/K2Lz2n 線上一對一：https://lihi.cc/lqnlS 線下終生會員：https://lihi.cc/yFAir