PŮL ROKU PO OPERACI GYNEKOMASTIE

► Nadcházející Semínář - Kiro Markopulos, Antonín Hodan, Aleš Bursa Potrvd účast zde : https://www.facebook.com/events/20952... PRAVIDLA VELKÉ SOUTĚŽE 1. Odpověz na otázku kterou se ptám v tomto videu 👉    • A JEDNOHO DNE TO ZAČNE DÁVAT SMYSL....   2. Sleduj na instagramu @kirobeast 3. Sledu na instagramu @suprex 4. Napiš na instagramu příspěvek který začne větou "Soutěžím s Kirem" o tvoji cestě/životu v souvislosti s tímhle fitness životním stylem. Pomocna témata pro vás - Jak si začínal/co jsi musel obětovat/ nebo co tě přimělo cvičit/ co tě motivuje/ jaké jsou tvoje sny/ cíle / překážky kterým jsi musel čelit/ životní neúspěchy / motivace / úspěchy apod. Žádné meze se nekladou. ❗️Soutěž končí 5.8.2018. ❗️Výherce vyberu já sám, kontaktuju ho a domluvim s ním den kdy za ním příjedu a osobně mu oznamím co vyhrává. Dopředu oznamuji, že budu vybírat pečlivě a nezávisle od toho, zda se s tím člověkem znám osobně nebo ne, jestli jsme se viděli na expu, fotili nebo povídali nebo ne. ❗️Jednoduše vyhraje ten nejsilnější příběh. ► OBSAH VIDEA 0:00 Intro 0:33 Úvod + něco z osobního života 12:47 Začátek tréninku 13:30 Co budu cvičit? 14:30 Proč mám mikinu? 20:06 Aktuální forma 25:05 Jak to vypadá po operaci? 26:48 Vybudovat značku ze svého jména? 30:53 Závěr + komentářová soutěž o nakopávač ► SOCIÁLNÍ SÍTĚ FB:   / kiromofficial   IG:   / kirobeast   ► HUDBA Go Away ► KAMERA   / krystofprsala   www.krystofprsala.cz