ファスティングで体に起きたこと【15日で−5kg】

【ファスティングで体に起きたこと【15日で−5kg】】 15日間の糖新生ファスティングを実践した結果、 体重は−5kg。 しかし変わったのは体重だけではありませんでした。 血糖値の変化、グルコースと血管の関係、 コレステロールや動脈硬化とのつながりなど、 実体験を交えながら分かりやすく解説します。 「なぜ太るのか？」 「なぜ体は不調になるのか？」 健康について改めて考えるきっかけになれば幸いです。 【チャプター】 00:00 オープニング 00:00 15日間ファスティングとは 00:00 実際の食事内容 00:00 血糖値の乱高下 00:00 グルコースと血管 00:00 コレステロール付着 00:00 動脈硬化の仕組み 00:00 ファスティングで起きた変化 00:00 まとめ Instagram 松江ファッション倶楽部 / matsuemfc2021 メンズ専門美容室 Kapok　店主　田中雅彦 https://kapok.jp/ 松江でオーダースーツを作るなら From40　代表　和田紀幸 https://from40bespoke.jp/ 毎日がちょっと嬉しくなるメガネを メガネのモチダ　店長　永田敏樹 https://megane-mochida.com/ チャンネル登録はこちら → [   / @matsuefashonclub  ](   / @matsuefashonclub  ) #ファスティング #糖新生ファスティング #ダイエット #健康 #血糖値 #動脈硬化 #松江ファッション倶楽部