LE MAJOR GERALD M'ENTRAINE À LA LÉGION ÉTRANGÈRE 🎖 (il est sans pitié)

👍 𝗟𝗜𝗞𝗘 + 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘-𝗧𝗢𝗜 + 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗟𝗔 𝗖𝗟𝗢𝗖𝗛𝗘 🔔 Remerciements à la ‪@Légionétrangère-b4w‬ et au Major ‪@geraldmichiara‬ pour cette vidéo. Chaine YTB de la Légion étrangère :    / l%c3%a9gion%c3%a9trang%c3%a8reofficiel   Chaine YTB du Major Gérald :    / @geraldmichiara   📸 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠 @thomasrainieri ► https://bit.ly/3hy5der (pour me suivre au quotidien) ⭐ 𝗠𝗘𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘𝗦 100% poids du corps de Débutants à Avancés ➡️ http://www.thomasrainieri.com 🔹 -38% sur tout MyProtein.fr avec mon code: 𝗧𝗛𝗢𝗠𝗔𝗦𝗥 ►http://tidd.ly/a58e4002 Merci à toi si tu penses à passer par le lien cela soutien mon travail 😊 🔸 -𝟭𝟬% sur Gornation.com avec mon code 𝗧𝗛𝗢𝗠𝗔𝗦𝟭𝟬 ►https://bit.ly/3wp70K5 QUAND LE MAJOR GERALD T'APPELLE POUR VENIR T'ENTRAINER, TU PEUX PAS REFUSER ! J'ai eu la chance de pouvoir passer une matinée d'entrainement au sein de la Légion étrangère au 1er régiment étranger avec le Major Gérald (le vrai) 🥵 J'aime sortir de ma zone de confort , relever des défis physiques et découvrir de nouveaux entrainements....Eh ben là j'ai été servi et royalement !!! Qu'est-ce que le Major a bien pu me concocter ? Ai-je survécu ?? Réponse en vidéo J'ai vraiment pris un plaisir monstre (si si) à faire cette vidéo, je crois rêver et c'est aussi grâce à vous tous, ma communauté qui me permet aujourd'hui de réaliser cela, MERCI ! Tous les Likes, Commentaires ou Partages sont les bienvenues si tu as aimé la vidéo et pour qu'on continue ensemble cette merveilleuse aventure YouTube 😊 #majorgerald #legionetrangere #legion #armee #entrainement #militaire #soldat #legionnaire 🌍 𝗙𝗔𝗖𝗘𝗕𝗢𝗢𝗞 /ThomasRainieriCoaching ► https://bit.ly/30FUSGx 🐻 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗛𝗘𝗡𝗜𝗖𝗦 𝗔𝗖𝗔𝗗𝗘𝗠𝗬 mon groupe privée d'entraide gratuit ► https://bit.ly/3jxVM0v 🎓 MES DIPLÔMES : • Master 2 STAPS Préparation Physique et Réathlétisation • Licence 3 Biologie • Brevet Professionnel Supérieur en Diététique et Nutrition Sportive 🕐 Marqueurs Temporels: 00:00 Ca va être génial non ? 01:04 Rencontre avec le Major 01:44 Je deviens Légionnaire 03:13 Planning Journée (officiel) 04:38 Oui c'était l'Echauffement 06:00 PARTIE 1 Grimper de Cordes 10:24 PARTIE 2 Parcours Terrestre 18:49 PARTIE 3 Parcours Nautique 23:11 C'est déjà la fin (débrief) 🎬 Cadreurs: Quentin & Axel 📷 Miniature : Micky 🎥 Montage: Clément Finet 🎵 Musique Générique: Eddy de Mart