【卵・小麦粉不使用】サクサク！基本のヴィーガンかき揚げ グルテンフリー

みっちゃんのVeganクッキングでは、お肉・お魚・卵・乳製品・はちみつ・白砂糖・化学調味料を使用せず『おうちでも簡単に作れるビーガン料理』をモットーに『おいしい　ヘルシー　からだにやさしい』ヴィーガンレシピを紹介します。 ヴィーガンカフェ店主が教える 基本のヴィーガンかき揚げのレシピ　４〜６個分 ・玉ねぎ　　　　　　　１個 (２００ｇ) ・人参　　　　　　　　１/３本 (５０ｇ) ・椎茸　　　　　　　　２〜３個 (５０ｇ) ・三つ葉　　　　　　　２〜３本 (１０ｇ) ・米粉　　　　　　　　大さじ２ (２０ｇ) ・米粉　　　　　　　　大さじ５ (５０ｇ) ・ベーキングパウダー　 小さじ１ (５ｇ) ・塩　　　　　　　　　小さじ１/２ (３ｇ) ・冷水　　　　　　　　大さじ５ (７５ｇ) ・揚げ油　　　　　　　適量 　　※天つゆ※ ・醤油　　　　　　　　大さじ１(１８ｇ) ・みりん　　　　　　　大さじ１(１８ｇ) ・てんさい糖　　　　　小さじ１(４ｇ) ・水　　　　　　　　　大さじ４(６０ｇ) ・生姜　　　　　　　　適量 ☆かき揚げは小麦粉不使用ですが、天つゆに醤油を使っているのでグルテンフリーや小麦アレルギーの方は注意してください。 ☆具材は何でもＯＫ！お好きな野菜でアレンジしてみてください。 ★大人気のヴィーガンレシピ★ 【お肉不使用】ヘルシー豆腐の唐揚げ    • 【お肉不使用】ヴィーガンレシピ 本当に豆腐ですか？超ヘルシー！豆腐の唐揚げ   【卵不使用】なんちゃってオムライス    • 【卵不使用】トロっとろ！なんちゃってオムライス ヴィーガンレシピ　卵アレルギーの方も...   【ヴィーガン】なすの蒲焼き丼    • 【ヴィーガン】夏はやっぱりコレだね！うなぎじゃないよ！なすの蒲焼き丼 ビーガン Vegan   【卵不使用】なんちゃって天津飯    • 【卵不使用】天津飯より旨い！ヘルシー なんちゃって天津飯 ヴィーガン   【お肉不使用】シンプル豆腐ハンバーグ    • 【ヴィーガン＆グルテンフリー】お肉不使用 シンプル豆腐ハンバーグ 簡単トマトソース ...   【お肉不使用】ベジにら餃子    • 【お肉不使用】ヘルシー！ベジにら餃子 ヴィーガンレシピ   【お肉不使用】ベジつくね↓    • 【お肉不使用】ヘルシー！ベジつくね おつまみ ビーガン Vegan ヴィーガンレシピ...   【お肉不使用】ベジみそ春巻き↓    • 【お肉不使用】中とろ外パリっ！ベジみそ春巻き ヴィーガン ビーガン Vegan   【海老不使用】なんちゃってエビチリ↓    • 【海老不使用】ぷりっぷり！ヴィーガンエビチリ　ビーガン　Vegan   【卵不使用】なんちゃってオムレツ↓    • 【卵不使用】低コレステロール　なんちゃってオムレツ　ヘルシー　ヴィーガン   【ヴィーガン】なんちゃってうなぎの蒲焼き↓    • 【ヴィーガンレシピ】うなぎより旨い！なんちゃってうなぎの蒲焼き 精進うなぎ ビーガン...   みっちゃんのInstagram   / micchan_vegan_cooking   みっちゃんのTwitter   / micchan_vegan   みっちゃんのお店のＨＰブログ ▶︎Vegetable Cafe Mahaloha１００%VEGAN https://ameblo.jp/mahalohavegetablecafe/ みっちゃんのお店のInstagram   / vegetablecafemahaloha   Mahalohaでかロゴパーカーの購入はこちら↓ https://utme.uniqlo.com/jp/t/FpNBABE 月替わりで手軽に食べられるヴィーガン食品をお届け！Good Good Martはこちら↓ https://goodgoodmart.com/lp?u=plantba... みっちゃんの大好きな庄司いずみさんのVegan料理教室はこちら↓ http://shoji-izumi.tokyo/ みっちゃんのおすすめ自然食品店はこちら↓ かるなぁ https://www.karuna.co.jp/sp/ ベジハート https://vege-heart.com/ オーサワジャパン https://www.ohsawa-japan.co.jp/ 今回使用した調理道具 包丁　グレステン　１４ｃｍ https://amzn.to/2IHdU6V フードグレーダー(すりおろす器) https://amzn.to/3bgKXwe パイレックス　耐熱ボウル https://amzn.to/2YTzCgw #みっちゃんveganクッキング#プラントベース#菜食#ヴィーガン#vegan#ビーガン#レシピ#ヴィーガン料理#グルテンフリー#卵不使用#小麦粉不使用#かき揚げ#ヴィーガンかき揚げ