အသည်းကွဲရောဂါဆိုတာ ဆေးလောကမှာ တကယ်ရှိတယ်! 💔🩺

RS တစ်ခုပြီးသွားတဲ့အခါ မိုးတို့ ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှုတွေ၊ အအိပ်ပျက် အစားပျက်ဖြစ်တာတွေက စိတ်တစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ အချစ်ဆိုတာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ့်ရဲ့ Nervous System (အာရုံကြောစနစ်) ကြီးတစ်ခုလုံးထဲထိ စိမ့်ဝင်သွားတဲ့ Operating System ကြီးတစ်ခုလို ဖြစ်သွားလို့ပါ။ ဒီဗီဒီယိုမှာတော့ လမ်းခွဲပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အာရုံကြောတွေထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်ပျက်နေလဲဆိုတာကို Co-regulation, Protest Phase နဲ့ ဆေးပညာအရ တကယ်ရှိတဲ့ Broken Heart Syndrome အကြောင်းတွေအထိ မိုးက သိပ္ပံနည်းကျ ရှင်းပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Move on လုပ်ဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့သူတွေ၊ အသည်းကွဲဝေဒနာကို ခံစားနေရတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အချိန်ဘယ်လောက်ပေးဖို့ လိုမလဲဆိုတာ ဗီဒီယိုလေးထဲမှာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။ #NeurobiologyOfLove #NervousSystemHabit #HeartbreakScience #MyanmarEducationalVlog #SelfImprovementMyanmar #အသည်းကွဲခြင်းသိပ္ပံ #အချစ်နှင့်အာရုံကြော

Join Today
အချစ်ရေး ကံမကောင်းတာ ဖူးစာကြောင့် မဟုတ်ဘူး၊ သင့်ဦးနှောက်ကြောင့် (Attachment styles)
▶︎

အချစ်ရေး ကံမကောင်းတာ ဖူးစာကြောင့် မဟုတ်ဘူး၊ သင့်ဦးနှောက်ကြောင့် (Attachment styles)

အချစ်ဆိုတာ ဦးနှောက်ထဲက chemical reaction တခုပါဘဲ.
▶︎

အချစ်ဆိုတာ ဦးနှောက်ထဲက chemical reaction တခုပါဘဲ.

My Depression Story.
▶︎

My Depression Story.

လူတိုင်းတန်ဖိုးထားပြီး အချစ်ခံရတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဒီ(၁၀)ချက်ကို လုပ်ပါ Value by everyone
▶︎

လူတိုင်းတန်ဖိုးထားပြီး အချစ်ခံရတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဒီ(၁၀)ချက်ကို လုပ်ပါ Value by everyone

ကိုယ့်ကို ပြန်မချစ်နိုင်တဲ့သူကို လက်လွှတ်နည်း, Idol,Crush ကို စွဲလန်းနေရခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်
▶︎

ကိုယ့်ကို ပြန်မချစ်နိုင်တဲ့သူကို လက်လွှတ်နည်း, Idol,Crush ကို စွဲလန်းနေရခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်

ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ကို နာကျင်စေခဲ့တဲ့အရာတွေကနေ ဘယ်လိုထွက်ခွာမလဲ? ဘယ်လို Heal လုပ်မလဲ?...#monhalsey
▶︎

ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ကို နာကျင်စေခဲ့တဲ့အရာတွေကနေ ဘယ်လိုထွက်ခွာမလဲ? ဘယ်လို Heal လုပ်မလဲ?...#monhalsey

ကိုယ်ယူပြီးပြန်မပေးတဲ့တန်ဖိုးဟာကိုယ့်တန်ဖိုးပါ #monhalsey #lifetips #value #positiveenergy #selflove
▶︎

ကိုယ်ယူပြီးပြန်မပေးတဲ့တန်ဖိုးဟာကိုယ့်တန်ဖိုးပါ #monhalsey #lifetips #value #positiveenergy #selflove

"အရင်းအနှီးမရှိဘဲ (၄)နှစ်အတွင်း သိန်းသောင်းချီ အရင်းအနှီးပိုင်ဆိုင်ခဲ့တဲ့ မသော်သဇင်"
▶︎

"အရင်းအနှီးမရှိဘဲ (၄)နှစ်အတွင်း သိန်းသောင်းချီ အရင်းအနှီးပိုင်ဆိုင်ခဲ့တဲ့ မသော်သဇင်"

ငယ်ဘဝစိတ်ဒဏ်ရာ (Childhood Trauma) နဲ့ စွဲလမ်းခြင်းရဲ့ မထင်မှတ်ထားတဲ့ ဆက်စပ်မှု
▶︎

ငယ်ဘဝစိတ်ဒဏ်ရာ (Childhood Trauma) နဲ့ စွဲလမ်းခြင်းရဲ့ မထင်မှတ်ထားတဲ့ ဆက်စပ်မှု

“အချစ်” ≠ “ဘဝ”
▶︎

“အချစ်” ≠ “ဘဝ”

Dopamine Hijack: ဖုန်းကို လက်ကမချနိုင်အောင် လုပ်ထားတဲ့ social media ကုမ္ပဏီကြီးတွေရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်
▶︎

Dopamine Hijack: ဖုန်းကို လက်ကမချနိုင်အောင် လုပ်ထားတဲ့ social media ကုမ္ပဏီကြီးတွေရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်

Iran – Neuseeland Highlights | Gruppe G, FIFA WM 2026 | sportstudio
▶︎

Iran – Neuseeland Highlights | Gruppe G, FIFA WM 2026 | sportstudio

ဘ၀ဟာ ကိုယ့်ကိုလိုအပ်တဲ့သူကိုယ့်တန်ဖိုးကိုသိတဲ့သူတွေအတွက်ရှင်သန်ခွင့်ရတော့မှ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်monhalsey
▶︎

ဘ၀ဟာ ကိုယ့်ကိုလိုအပ်တဲ့သူကိုယ့်တန်ဖိုးကိုသိတဲ့သူတွေအတွက်ရှင်သန်ခွင့်ရတော့မှ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်monhalsey

ဖိလစ်ပ်ိုင်နိုင်ငံရဲ့နာမည်ကြီး သရဲစီးပူးခံရမှု့ - Clarita Villanueva
▶︎

ဖိလစ်ပ်ိုင်နိုင်ငံရဲ့နာမည်ကြီး သရဲစီးပူးခံရမှု့ - Clarita Villanueva

ပစ္စုပ္ပန်ကံသည်သာ အဓိကအကျဆုံး ဖြစ်ပါတယ်...#monhalsey #podcast #reallifehacks #positive #weekendtalk
▶︎

ပစ္စုပ္ပန်ကံသည်သာ အဓိကအကျဆုံး ဖြစ်ပါတယ်...#monhalsey #podcast #reallifehacks #positive #weekendtalk

ဆက်ဆံရခက်သူတွေကို အနိုင်ယူဖို့
▶︎

ဆက်ဆံရခက်သူတွေကို အနိုင်ယူဖို့

ကိုယ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့သူ
▶︎

ကိုယ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့သူ

ကိုယ့်အထင်၊ သူ့အမြင်
▶︎

ကိုယ့်အထင်၊ သူ့အမြင်