السباحة الحرة بين المعايير الغائبة والأخطاء الشائعة

حاولت فى هذا الفيديو أن أصحح بعض الأخطاء المنتشرة فى وطننا العربى للوصول إلى سباحة خالية من أى أخطاء تكون ذات طابع مرن مع إنسيابية ومع سرعة وقوة فى نفس الوقت الحلقة خاصة بحركة الذراع فى السباحة الحرة وتحديداً الحركة الرجوعية والتى تكون فى الهواء للعودة مرة أخرى لسطح الماء وعمل شدة وحيث أن السباحة الحرة أو سباحة الكرول هى من أقوى السباحات وأسرع السباحات لذا أحببت أن اركز على الأخطاء المنتشرة بين الكثير من الناس الكبار والصغار فى ذات الوقت وأيضاً رأيت ذلك منتشر بين المستويات المتقدمة والمستويات المبتدئة لذلك قمت فى بداية الحلقة بعرض معظم الأخطاء الواضحة والجلية ثم بعد ذلك قمت بعرض آخر سباق دولى لريو أغسطس 2016 حتى نركز فى ابطال السباحة الدوليين ونلاحظ الفرق بين سباحتنا وبين سباحتهم وبالنهاية نحسن من طريقة السباحة الخاصة بنا ونطورها وفقاً للمستجدات والمعايير العلمية الثابتة والمعمول بها دولياً ، ولما رايت أن السباحة الحرة تاهت بين المعايير والأخطاء رايت أنه من الواجب أن أوضح ما عرفته وتعلمته ارجو أن تنال إعجابكم وتصادف أن يكون هذه الحلقة ليلية العيد فاحب أن أقول للجميع كل عام وأنتم بخير وعيد سعيد .. مع تحياتى كابتن أيمن عبد الحليم