Витаминный комплекс. Нужно ли пить витамины в таблетках?

📌 Онлайн-бакалавриат от РАНХиГС и Skillbox: https://clc.am/a8cuow Нужно ли пить комплексные витамины? Пришла весна, я стал очень сильно уставать и постоянно хочется спать. Наверное, это сезонный авитаминоз, и нужно пропить комплексные витамины. Именно так думает большинство людей. Но правда ли существует сезонный авитаминоз? Нужно ли пить комплексные витамины? Действительно ли нам их не хватает? И все ли витаминные комплексы усваиваются нашим организмом? Об этом и многом другом мы поговорим сегодня. Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке". #ЧутьЧутьоНауке​ #ИванМеренков​ #НаукувМассы 00:00 Вступление 01:22 Что такое витамины? 05:09 Авитаминоз, полиавитаминоз и гиповитаминоз 08:48 Нужно ли пить комплексные витамины? 14:48 Интересные заблуждения #витамины #витаминныекомплексы #таблетки Омега-3 ►    • Омега-3 жирные кислоты. Нужно ли принимать...   Пробиотики ►    • Пробиотики. Надо ли их пить? / Все секреты...   Плей-лист “Медицина” ►    • Чуть-Чуть о здоровье и медицине   Плей-лист “Питание” ►    • Питание   #питание #здоровье #комплексныевитамины PATREON ►   / alittleaboutscience   INSTAGRAM ►   / crab_science   ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?... Превью: https://vk.com/id363529714 Монтаж: https://vk.com/egor_rudein Заставки: https://vk.com/sidorkintv