TRX Übungen | Intensives und effektives Schlingentraining

Ihr möchtet so richtig ins Schwitzen kommen? Dann sind unsere TRX Übungen genau das Richtige für euch. Das intensive und effektive TRX Training ist auch unter dem Begriff "Schlingentraining" bekannt und wird euch fordern. BLUEfit Manager Lars erklärt, wie mit den TRX Übungen Muskeln gestärkt und die Muskelkoordination verbessert wird. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur intensiv mittrainiert wird. Der Körper wird in eine instabile Position versetzt, wodurch er stets dazu gefordert wird gegen die Schwerkraft zu arbeiten. #schlingentraining #trxübungen #bluefit #tuiblue Videoinhalte 00:00 - Intro 01:14 - Schlingentraining 20:52 - Outro ▬ Mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Alle Videos:    / tuiblue   ► Abonniere TUIBLUE: https://www.youtube.com/c/TUIBLUE?sub... ▬ Social Media & Blog ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Instagram:   / tui_blue   ► Facebook:   / tuiblue.hotels   ► TikTok:   / tui.blue   ► Pinterest: https://www.pinterest.de/tui_blue/ ► Blog: https://blog.tui-blue.com/ ▬ Über BLUEF!T® ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ BLUEF!T® macht Lust auf Bewegung und Entspannung - auch im Urlaub. Es erwarten dich professionelle Fitnesskurse und Entspannungsübungen, die oft draußen vor atemberaubender Kulisse stattfinden, gut ausgestattete Fitnessstudios für individuelle Trainings und die Möglichkeit, schon vor der Anreise das tagesaktuelle Programm in der BLUE® App zu sehen. BLUEf!t® ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Auch nach dem Urlaub bleibt ihr mit BLUEf!t® TV hier auf YouTube immer und überall in Bewegung. Für mehr Informationen zu BLUEf!t® besucht uns auf ► https://www.tui-blue.com/de/de/konzep... ▬ Über TUI BLUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TUI BLUE bietet Premium-Hotels mit Stil in erstklassigen Lagen mit regional geprägter, unwiderstehlicher Küche, modernen Technikfeatures, einem professionellen Sportprogramm und BLUE Guides als Experten für individuelle Erlebnisse vor Ort. Für Erwachsene, für Familien, für alle - TUI BLUE Hotels machen euren Urlaub unvergesslich. Bucht jetzt euren TUI BLUE Urlaub ► https://www.tui-blue.com/de/de/home/