Faire des abdominaux autrement

Pensez vous que les athlètes cherchent sans cesse l'intensité? Et si on réfléchissait à adapter les exercices de la routine d'une athlète, notamment en adaptant les exercices d'abdominaux. Johanne est capable d'exécuter parfaitement des exercices de gainage costaud, néanmoins, nous avons choisi de lui montrer des exercices assez doux et respectueux issus de la méthode De Gasquet, méthode que nous connaissons bien. Le but de cette vidéo étant simplement d'amener à réfléchir autrement, je n'ai pas voulu rentrer dans trop de détails compliqués, afin de rester clair. Une seule question pourtant pouvait sans cesse revenir: Pourquoi se fléchir en se musclant alors qu'on cherche sans cesse à se grandir dans la discipline?... à lire!!! http://www.rtl.be/pourelle/article/fa...