Emotionalen Hunger erkennen - 3 Anzeichen

Habe ich emotionalen Hunger? Woher weiß ich, dass ich emotionalen Hunger habe? Wenn du intuitiv essen möchtest, solltest du nur bei körperlichem Hunger essen. Doch dafür musst du diesen erst einmal erkennen. Ich zeige dir 3 Anzeichen, emotionalen Hunger von körperlichem zu unterscheiden. Denn der Unterschied zwischen körperlichem und emotionalem Hunger ist manchmal gar nicht so eindeutig. Mit diesen 3 Anzeichen wirst du es viel leichter erkennen! ___________________________________________________________________ Zum Kurs "Schlank und frei": https://natascha-renk.de/frei-von-emo... Du möchtest wissen, wie ich dir zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit in deinem Körper helfen kann? Dann komm auf meine Webseite: https://www.natascha-renk.de Folge mir auf Instagram: @natascha_renk   / natascha_renk   _________________________________________________ 00:00 Emotionaler Hunger und intuitives Essen 01:40 Emotionaler Hunger ist eher drängend 02:25 Emotionaler Hunger möchte meistens spezifische Lebensmittel 03:44 Emotionalen Hunger spürst du eher im Hals- und Mundbereich