Meditación YO SOY PRESENCIA.

Vivimos en una cultura que nos enseña a prestar atención a lo que pensamos, pero pocas veces a lo que sentimos físicamente. Sin embargo, el cuerpo está presente en cada experiencia de nuestra vida. Cuando estamos preocupados, se tensa. Cuando estamos tristes, se contrae. Cuando estamos en paz, se expande. Quizás descubras que tu cuerpo lleva tiempo intentando contarte algo. Con amor, RO ♾️