半年後の体を作る朝食。 #29｜スッキリしない朝の僕のご飯
半年前に食べたものが、今の体を作る。 朝起きて鏡を見る。 寝たはずなのに、なんとなく顔がすっきりしない。 昔は一晩寝れば戻っていた気がするけれど、 最近はそのまま朝を迎える日も増えました。 そんな日は無理をせず、 ちゃんと朝ごはんを食べることにしています。 ＜本日の整い飯＞ ・鯖のおにぎり ・小松菜のおひたし ・パプリカと玉ねぎの味噌汁 ・プリンスメロン 押しつけない、整う朝食を。 チャンネル登録して、半年後の体を一緒に作っていきましょう。 / @totonoudaidokoro Healthy Japanese Breakfast Rice ball with mackerel, komatsuna ohitashi, miso soup and melon. #朝ごはん #おにぎり #和朝食 #味噌汁 #自炊 #健康朝食 #JapaneseBreakfast #HealthyBreakfast
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