더욱 건강하려면! 나물에 미쳐라! 겨울에 만나는 보약 봄나물 13종!

#나물, #봄나물, #나물효능, 본 영상은 보약과도 바꿀 수 없는 겨울에 만나는 봄나물들 13종류를 소개합니다! 많은 사람들이 생각지 못하지만 봄의 나물도 좋지만 오히려 겨울에 더 많은 영양성분과 약성이 응축되어 있어 맛은 물론 향까지 더욱 그윽할 뿐만아니라 건강에도 더욱 많은 도움이 됩니다! 1. 흔해서 그 귀한 맛을 잘 모르는 나물 개망초 A. 개망초 먹는법 B. 개망초 자생지 C. 개망초 효능 2. 땅위에서 자라는 물냉이를 꼭 닮은 나도냉이 A. 나도냉이 구별방법 B. 나도냉이 자생지 C. 나도냉이 먹는법 D. 나도냉이 효능 3. 쑥을 닮은 냉이맛의 신기한 나물 재쑥 A. 재쑥 구별방법 B. 재쑥 먹는법 C. 재쑥 효능 4. 팔방미인 겨울나물 황새냉이 A. 황새냉이 자생지 B. 황새냉이 구별법 C. 황새냉이 먹는법 D. 황새냉이 대표효능 5. 두 말이 필요없는 최고 나물 냉이 A. 겨울 냉이의 특징 B. 냉이 대표 효능 6. 간을 되살리는 나물 가새씀바귀 A. 가새씀바귀 구별법 B. 가새씀바귀 대표효능 C. 가새씀바귀 먹는법 7. 몰라서 또는 없어서 못먹는 나물 가시상추 A. 어린 가시상추의 구별방법 B. 가시상추 먹는법 C. 가시상추 대표효능 8. 생쌈이나 곰삭은 맛이 일품인 나물 야생갓 A. 야생갓 주요 자생지 B. 야생갓 먹는법 C. 야생갓 대표효능 9. 뿌리맛이 기가막힌 뿌리나물 속속이풀 A. 속속이풀 주요 자생지 B. 속속이풀과 비슷한 냉이의 구별방법 C. 속속이풀 먹는법 10. 세계적인 약용나물 민들레 A. 민들레 효능 B. 민들레 먹는법 11. 염증과 여성건강에 좋은 나물 뽀리뱅이 A. 자생지 B. 뽀리뱅이 구별방법 C. 뽀리뱅이 효능 D. 뽀리뱅이 먹는법 12. 시금치 대용으로도 좋은 나물 말냉이 A. 말냉이 특징 B. 말냉이 구별방법 C. 말냉이 효능 D. 말냉이 먹는법 13. 우리나라 대표 인기나물 달래 A. 겨울 달래의 특징 B. 달래의 효능 C. 달래 먹는법 본 영상에서 소개해 드린 13가지 나물들을 잘 기억하시면 겨울 이 시기뿐만아니라 얼마남지 않은 봄이 오면 더욱 건강하고 풍성한 나물생활을 영위할 수 있으리라 생각합니다! 구독자님들! 모든 시청자님들! 새해 복 많이 많이 받으시고, 가족 모두 늘 건강하시기를 기원 드립니다! ‪@herjungrandma‬ ‪@chh‬ ‪@lifestyle_doctor‬ ‪@대장질환은_김순렬TV‬ ‪@HBS약초방송‬ ‪@GardenFriend8‬ ‪@aftertherainkr‬ ‪@snuhgangnamcenter‬ ‪@ebs.science‬ ‪@굿라이프‬ ‪@other-way‬ ‪@건강오름‬ ‪@산야초동의보감-f6d‬ ‪@WellbeingTV‬ ‪@승준아빠약초‬ ‪@산야초나라TV‬ ‪@건강뉴스‬ ‪@whasan‬ ‪@cheong-san‬ ‪@winwin60560‬ ‪@onemealaday888‬ ‪@임상균의약초세상‬ ‪@KBS_healthykbs‬ ‪@약초꾼이형설‬ ‪@truthtv3004‬ ‪@나음힐링센터방태환원‬ ‪@paik_jongwon‬ ‪@100bs‬ ‪@koreanhomecooking‬ ‪@sikbo‬ ‪@natgeokorea‬ ‪@TV생물도감‬ ‪@KBSDocumentary‬ ‪@peachy2023‬ ‪@youtube-dmgg‬ ‪@솔바위농원‬ ‪@tv0562‬ ‪@산골맛집김선생‬ ‪@choemazon‬ ‪@조여사전성시대‬ ‪@yeolMoo‬ ‪@건나물TV‬ ‪@고산자연인‬ ‪@pro-jayeonin‬ ‪@planthugs‬ ‪@sin_tv‬ ‪@snj79‬ ‪@자연인은경‬ ‪@cgn‬ ‪@ytnnews24‬ ‪@시골총각득이‬‪@Oqua_Daddy‬‪@kimjimintv‬ ‪@sansam3959‬ ‪@sogyotabletv6158‬ ‪@산골여행-n5j‬ ‪@sogyotabletv6158‬ ‪@Yangjanggeumjubu‬ ‪@산골여행-n5j‬ ‪@수상한생선‬ ‪@텃밭주인‬ ‪@TV생물도감‬ ‪@자연인은경‬