Estimula tu nervio vago (Alienta): La clave… de Antonio Valenzuela · Vista previa del audiolibro

CÓMPRALO EN GOOGLE PLAY LIBROS ►► https://g.co/booksYT/AQAAAECKi33L5M Estimula tu nervio vago (Alienta): La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación Creado por Antonio Valenzuela Narración de Antonio Valenzuela 0:00 Intro 0:03 Estimula tu nervio vago (Alienta): La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación 0:21 Dedicatoria 1:01 Introducción. «Vix medicatrix naturae»: la fuerza curativa de la naturaleza 11:39 Primera parte. El estrés y sus consecuencias 1:06:30 Outro #antoniovalenzuela — GOOGLE PLAY LIBROS Encuentra tu próxima gran lectura con Google Play Libros. Google Play Libros es una librería digital internacional que ofrece eBooks, audiolibros, cómics y manga. Descubre recomendaciones de libros personalizadas para ti. Descarga la aplicación iOS: https://goo.gle/books-ios Descarga la aplicación Android: https://goo.gle/books-android — DESCRIPCIÓN DEL LIBRO Descubre el nervio que controla todos tus órganos Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping, los automasajes, la respiración o la ingestión de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para regular el estrés, mejorar la digestión y combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes. — ACERCA DEL AUTOR Antonio Valenzuela es fisioterapeuta, experto en terapia manual, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y autor de Estimula tu nervio vago, Activa tus mitocondrias e Hijos de la adversidad, todos publicados en Alienta. Le gusta considerarse alguien difícil de definir, que afronta la vida con actitud de flâneur. Disfruta de la lectura, pasear por la naturaleza con sus perros, correr, levantar pesas, el buen café y las conversaciones interesantes. Curioso empedernido, aspirante a polímata y enamorado del aprendizaje continuo, sus ansias de conocimiento lo han llevado por todo el mundo en busca de personas a las que merezca la pena escuchar. Todo ello para cumplir con su ikigai: convertir conceptos complejos en historias apasionantes que mejoren la vida de las personas. En su haber acumula más de veinte años de experiencia clínica. Además, es docente en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar, y orador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparte su… — INFORMACIÓN SOBRE EL AUDIOLIBRO Cómpralo en Google Play Libros ►► https://g.co/booksYT/AQAAAECKi33L5M Idioma: español Editor: Planeta Audio Fecha de publicación: 7 de abril de 2025 ISBN: 9788413443652 Duración: 10 h y 56 min Géneros: Medicina / Medicina clínica, Medicina / General y Medicina / Neurología