مكمل الأرجنين : ماهو | طريقة إستخدامه | جرعاته | فوائده | أضراره
يلا فيتنس | الأرجنين ( L-Arginine ) هو حمض أميني هام جداً و من خصائصه القدرة على زيادة انتاج النيتريك أوكسيد بالدم ومن أشهر مكملات النيتريك أوكسيد : الإن أو إكسبلود ( NO XPLODE ) ومكمل السى فور ( c4 cellucor ) و هما من أشهر مكملات الطاقة على الساحة ، الأرجنين يحظى باهتمام الكثيرين من لاعبى كمال الاجسام و الرياضات العضلية و هو مهم جدا فى جميع العمليات الحيوية التى تتم فى العضلات و باقى اعضاء الجسم . كذلك يعمل على رفع أداء الافرازات الهرمونية و زيادة نسبة هرمون النمو ، و الارجنين مهم ايضا فى عمليات اخراج السموم الضارة من الجسم و كذلك فى صحة النظام العصبي او الجهاز العصبى الدفاعي . و اخيرا فالأرجنين مهم ايضا في زيادة الأداء الجنسى . شكر خاص ك / محمد قاعود https://www.egyfitness.com/l-argnine/ لا تنسي الإشتراك و تفعيل زر الجرس ليصلك كل ماهو جديد ومميز . . . ------------------------------------------- للإشتراك فى خدمة التدريب و المتابعة الأونلاين مع الكابتن / مينا اكرم :- http://bit.ly/yallafitnessCoaching ------------------------------------------- إشترك بمجموعة قنوات يلا فيتنس # **************************** القناة الرسمية الأساسية “ يلا فيتنس” :- http://bit.ly/yallafitnessOfficial قناة التمارين " يلا فيتنس - تمارين " :- http://bit.ly/yallafitnessExercises قناة وصفات الطهي " يلا فيتنس - وصفات طهي " :- http://bit.ly/yallafitnessRecipes قناة الأسئلة " يلا فيتنس - سؤال و جواب " :- http://bit.ly/yallafitnessQandA قناة البنات " يلا فيتنس - بنات " :- http://bit.ly/yallafitnessGirls قناة التقارير " يلا فيتنس - تقارير " :- http://bit.ly/yallafitnessReports قناة مراجعة الخرافات " يلا فيتنس - حقيقة أم خرافة " :- http://bit.ly/yallafitnessTruth ------------------------------------------- للتواصل معي # واتساب / فايبر / إيمو / تليجرام :- 00201212188836 سناب شات :- coach_mina الفيسبوك الشخصي :- http://bit.ly/FBMinaakram ------------------------------------------- تابعني علي # الموقع الرسمي :- https://www.yallafitnessacademy.com تطبيق الأندرويد :- http://bit.ly/yallafitnessAPP صفحة الفيسبوك :- http://bit.ly/yallafitnessPage الإنستجرام :- http://bit.ly/yallafitnessInsta التويتر :- http://bit.ly/yallafitnessTwitter التمبلر :- http://bit.ly/yallafitnessTumblr ------------------------------------------- إخلاء المسئولية : مينا أكرم ليس طبيباً متخصصاً ، لذلك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية عليك إستشارة الطبيب قبل البدء بتنفيذ أي نصائح أو إجراءات أو تمارين ، و إستخدام أي معلومات يقدمها مينا أكرم يكون علي مسئوليتك الشخصية ، لن يتحمل مينا أكرم أي مسئولية عن الخسائر أو الأضرار المباشرة أو غير المباشرة التى قد تنجم عن إستخدام المعلومات التى تتلقاها منه ، دائماً إستشر طبيبك المعالج و المتابع لحالتك. ------------------------------------------- © بموجب القانون جميع الحقوق محفوظة لمجموعة " يلا فيتنس " ، ويحذر نسخ أو نقل المحتوي لأي سبب بدون إذن مسبق من كابتن مينا أكرم. ------------------------------------------- للشكاوي أو الإعلان أو الإستفسارات التجارية برجاء التواصل علي :- [email protected] #يلا_فيتنس #كابتن_مينا_أكرم

ماذا يحدث لجسمك بعد أول جرعة كرياتين؟ حقائق مذهلة لم تسمعها من قبل!

ال- سيترولين ماليت : ما هو | جرعات | فوائدة | أضراره | طريقة إستخدامه

مكمل الواي بروتين و أفضل طريقة استخدام لتضخيم العضلات | دكتور كريم رضوان

40 سؤال و جواب عن مكمل الكرياتين | هام جداً

كيف تصل لأقل نسبة دهون كشخص طبيعي دون معاناة أو جوع؟ 💪

أسرار وتمارين مهمة لا تعرفها عن عضلة الظهر ( فيديو مهم جداً جداً جداً )

أهم أسرار تضخيم وتقوية عضلة الكتف (Shoulders workouts)

أسرار و تمارين مهمة لا تعرفها عن عضلة الكتف ( فيديو مهم جداً جداً جداً )

مكمل سترولين ماليت - citrulline malate

ال ارجنين اهم واقوي مكمل غذائي للقوه العضليه والجسدية وحرق الدهون

ملعقة كبيرة يوميا ترفع هرمون التستوستيرون لـ 300%/ افضل غذاء يزيد التستوستيرون/منشط التستوستيرون!!

Actimel 2.0 for Testosterone Maxxing

Trump backs down for this reason!! Tehran blows up a ship and the Guard tallies US losses!! "Khei...

الجي اتش ٢- مع او بدون سايكل؟ ومده الاستخدام؟

بالدراسات | حقيقة تمرين العضلة مرتين إسبوعياً !!

ما هو الارجنين ؟ وما فوائد الارجنين وطريقة استخدامه؟ L Arginine

أيهما أفضل الكازين أم الواي بروتين ، ولماذا !؟

ما هو الأرجنين ؟ وما فوائده وطريقة استخدامه؟ L-Arginin

قبل ما تبدأ جيم.. اسمع الحلقة دي! | كابتن جانتي يكشف الحقيقة

