Revolução Mindfulness Dia 1 | Prática de mindfulness e respiração (para concentrar a mente)
Essa prática faz parte do Programa Revolução Mindfulness 7 dias edição 2021. Antes da prática, veja o vídeo 1: • Revolução Mindfulness | A Respiração como ... O REVOLUÇÃO MINDFULNESS SE TORNOU UM CLUBE DE MEDITAÇÃO! 30 práticas guiadas para iniciantes. -15 práticas guiadas nível intermediário; Todas as práticas do canal do YouTube (e mais!) sem nenhuma propaganda; Grupo de estudo de livros; Práticas novas todas as semanas; Faça parte agora mesmo do Clube de Meditação Revolução Mindfulness e tenha acesso a práticas exclusivas. Acesse: www.sheiladrumond.com.br/revolucao-mindfulness Problemas com ansiedade? Aprenda a tratar sua ansiedade através do Autoterapia 9.0. Acesse: https://sheiladrumond.com.br/autotera... Me siga na rede vizinha @sheila.drumond.leite
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