Tips to Increase Good Cholesterol | Signs of High Cholesterol | Lipid Profile Test | Dr Ashish Kumar

क्या आपका Cholesterol Report में LDL, HDL या Triglycerides बढ़े हुए हैं? क्या अंडा, घी, मक्खन और ड्राई फ्रूट्स सच में cholesterol बढ़ाते हैं? इस वीडियो में Dr. Ashish Kumar Govil बता रहे हैं कि cholesterol क्या है, कौन-से tests जरूरी हैं और diet का cholesterol पर कितना असर पड़ता है। जानिए: Cholesterol क्या होता है HDL (Good Cholesterol) और LDL (Bad Cholesterol) में अंतर Triglycerides क्या होते हैं Lipid Profile Test कैसे पढ़ें Cholesterol कितना होना चाहिए कौन-से foods cholesterol बढ़ा सकते हैं Heart-friendly foods कौन-से हैं Diet, exercise और weight loss का cholesterol पर असर कब medicines की जरूरत पड़ती है Cholesterol is one of the biggest risk factors for heart disease, but many people are confused about cholesterol reports and food choices. In this video, Dr. Ashish Kumar Govil explains cholesterol testing, lipid profiles, and the best dietary strategies for heart health. Learn about: What cholesterol is Difference between HDL and LDL cholesterol Understanding triglycerides How to read a lipid profile report Foods that may raise cholesterol levels Heart-healthy foods and eating habits Role of exercise and weight management When cholesterol-lowering medications are recommended #cholesterol #lipidprofile #hearthealth #ldl #hdl #triglycerides #nbtlife Audience Searches - cholesterol test explained lipid profile report kaise samjhe hdl vs ldl cholesterol triglycerides kya hote hain high cholesterol symptoms cholesterol foods to avoid best foods for cholesterol heart healthy diet lipid profile normal values cholesterol control tips doctor advice cholesterol nbt life cholesterol video heart disease prevention cholesterol report understanding ldl cholesterol high reasons hdl cholesterol kaise badhaye cholesterol diet plan healthy fats for heart cholesterol treatment options cardiology awareness Chapters - 00:00 Precap & Montage 2:14 Intro To Cholesterol Podcast 6:02 Rapid Fire Cholesterol Myths 14:37 Best Fruits for Cholesterol Patients 16:05 Cardio & Aerobic Exercises 18:23 Cholesterol Testing & Reports 21:51 What is Lipoprotein (a) Test? 23:51 Cholesterol Medications Timings & Side Effects 28:42 Lifestyle Modification To Control High Cholesterol 31:35 Superfoods for Cholesterol 33:08 Factors That Spike Triglycerides 34:16 How Cholesterol Damages Other Body Organs 35:34 Ayurvedic Herbs To Control Cholesterol 37:47 First Step to Take To Lower Bad Cholesterol 39:00 Final Verdict & Conclusion _____________________________________________________________________________________ Follow Us on Website: https://navbharattimes.indiatimes.com... Instagram:   / nbtlife   Facebook:    / videos   NBT Life is an official partner of Times Internet Limited. NBT Life focuses on different spheres of a person's life - Health. We are a team of trend-savvy digital journalists who know exactly what their audience wants to watch. Wearing practicality and credibility on our sleeves, we are determined to deliver the most informative and entertaining videos that you can relate to in your day-to-day life. NBT लाइफ एक ऐसा चैनल है, जो हेल्थ जैसे जिंदगी के अलग-अलग हिस्सों को छूते हुए उन पर केंद्रित सामग्री प्रस्तुत करता है। हम ट्रेंड-सेवी डिजिटल जर्नलिस्‍ट्स की वो टीम हैं, जो अपने दर्शकों की पसंद को अच्छे से समझती है। हम आपके लिए रोजमर्रा की चीजों से जुड़े ऐसे वीडियो लेकर आते हैं, जो मनोरंजक होने के साथ ही जानकारी से भरे होते हैं।