自分と未来は変えられる⁉︎ 【Choice Theory〜選択理論の魔法〜】NAGASHI RADIO #1
この要約は、ウィリアム・グラッサー博士による『選択理論（Choice Theory）』の核となる考え方をまとめたものです。 行動は環境によるものではなく、自己の選択によるものだという原則を提示しています。 人間の行動は、愛・所属、力、自由、楽しみ、そして生存という5つの基本的欲求によって動機づけられていると説明されます。 この理論は、他人をコントロールしようとする「外的コントロール」を否定し、自分の選択を見直すことが人間関係を改善する鍵であると強調しています。 良好な人間関係を築くためには、尊重、受容、傾聴を通じて信頼関係を築くことが不可欠であり、相手の欲求を理解したコミュニケーションが衝突を避ける手段となります。 この哲学の根本には、「未来と自分は変えられるが、過去と他人は変えられない」という洞察があります。 #ながら聞き #RADIO #ラジオ #学び #おすすめの本 #アチーブメント株式会社 #アチーブメント #ウィリアムグラッサー
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