關節置換後運動有多「重」要?【 康鈞尉醫師DR.K】
膝關節與髖關節置換手術 在台灣非常常見 不管是因為退化或是先天關節發育不良 但就算置換手術如此常見 很多患者手術還是不清楚 什麼時候可以開始運動? 術後運動強度可以到哪裡? 今天我們就來講關節置換後 不同運動對關節產生的壓力 以及怎樣的運動適合術後階段進行 #髖關節置換 #膝關節置換 #術後訓練 #膝蓋痛 #髖關節痛

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