Бэкфист (удар кулаком с разворота). Тайский бокс, урок 14

Видео уроки тайского бокса, муай тай. Самоучитель:    • Видео уроки тайского бокса, муай тай. Само...   http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Музыкальные композиции взяты на сайте http://audiomicro.com В тайском боксе удар рукой с разворота называют ударом с разворота обратной стороной кулака. Удар рукой с разворота в тайском боксе (удар обратной стороной кулака с разворотом) очень эффективен, хотя изучить его не так и просто. Дело в том, что для его нанесения необходима высокая скорость выполнения этого удара. А высокая скорость может прийти только после выполнения большого количества повторений. И для каждого такого выполняемого повторения требуется высокая скорость разворота корпуса бойца вокруг своей оси, а для этого требуется хорошо слаженная работа вестибулярного аппарата. Для того, чтобы научиться делать удар рукой с разворота надо из положения правильной стойки выполнить быстрый короткий шаг левой ноги вперед -- вправо, на нее переносится вес тела, после этого выполняется быстрый разворот тела вправо. После чего, распрямляя руку, нанести удар кулаком.