뇌를 더 젊게! 풍선을 사용한 인지놀이 [시니어놀이터 93회]
#시니어 #건강 #놀이 오늘 하루가 길게 느껴지셨나요? 오늘 뭐하고 놀지 고민 하시나요? 잘 노는 인생이 아름답고 잘 노는 시니어가 건강합니다. 밝고 건강한 시니어 놀이터로 놀러오세요! 오늘은 윤경필 강사님과 '풍선을 사용한 인지놀이'을 배워보겠습니다. 01:43 인지놀이란? 06:43 기체조 11:35 풍선을 이용한 체조 06:50 본격적인 에어로빅 배우기 21:11 손가락 운동 27:17 상체 운동 ✨Bravo! your life!! 시니어들의 활력 넘치는 삶과 품격있는 가치를 제시하여 당신의 인생을 더욱 빛나게 할 시니어 전문채널입니다. 💌출연 또는 제휴 관련하여 문의가 있으신 개인 및 단체는 아래 링크 클릭 후 내용 작성하여 제출해주시면 됩니다. ▶▶ https://forms.gle/7wDP3CisCETdtoTHA ▶ TV채널안내 ▸ IPTV - KT olleh : 222 / SK Btv : 252 / LG U+TV : 188 (전국공통) ▸ 그 외 지역별 채널번호안내 ☞ http://seniortv.co.kr/ch.html 한국시니어TV http://seniortv.co.kr
![잠든 뇌를 깨워주는 손가락 체조 [시니어 놀이터 21회]](https://i.ytimg.com/vi/aHNrPovIJ_U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDj_6-7DJuRNI1k7i9sdWvB_FIiJA)
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잠든 뇌를 깨워주는 손가락 체조 [시니어 놀이터 21회]
![100세 시대에 가장 중요한 숙제! 치매없이 늙어가는 방법 [시니어놀이터 94회]](https://i.ytimg.com/vi/20n0W3GNHQk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDLWtCOK5-qUAMqPDo4aL4ksC-SfA)
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100세 시대에 가장 중요한 숙제! 치매없이 늙어가는 방법 [시니어놀이터 94회]
![네 박자 인생~ 웃음으로 건강 찾기 [시니어놀이터 102회]](https://i.ytimg.com/vi/-VClK-xrOEs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDjzKNEon9P5b5mmsBI47hq6b1rfw)
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네 박자 인생~ 웃음으로 건강 찾기 [시니어놀이터 102회]
![[체육관수업] "쉽고 재미있는 풍선활용 놀이 4종" | 실내놀이 | 준비운동 |원고 설명참고|](https://i.ytimg.com/vi/iRS0cWgxpnc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDQR7-SQmOayD_MDqmePRjlXGHCLQ)
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[체육관수업] "쉽고 재미있는 풍선활용 놀이 4종" | 실내놀이 | 준비운동 |원고 설명참고|
![노래에 맞춰 따라움직이면 치매여 안녕~ 시니어를 위한 치매 예방 놀이 [시니어놀이터 181회]](https://i.ytimg.com/vi/4sBWWaSB1qY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBJW3r35Pzs87QbRV7SsLf_kP8ouQ)
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노래에 맞춰 따라움직이면 치매여 안녕~ 시니어를 위한 치매 예방 놀이 [시니어놀이터 181회]
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'2020 어르신 뇌건강 국학기공 프로그램' 두뇌건강에 도움을 주는 국학기공2 - 가슴 등 풀기, 척추 펴기
![비타민과 도파민을 채워주는 엔돌핀 레크레이션 [시니어 놀이터 20회]](https://i.ytimg.com/vi/tBrHiqtAcuI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA9EPMjE-TvCHV0FITRZd5q3JIQOg)
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비타민과 도파민을 채워주는 엔돌핀 레크레이션 [시니어 놀이터 20회]
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웃음강의 30분 어르신
![Clap clap, burst of laughter! Follow along and wake up your brain! [Senior Playground Episode 182]](https://i.ytimg.com/vi/dVGR1NZUKmw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAwwOBpzHEWhJyDYaKC2LIhe3NY9Q)
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Clap clap, burst of laughter! Follow along and wake up your brain! [Senior Playground Episode 182]
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소심한 사람도 춤추게 만드는 3가지 공략법 ㅣ소심한 관객 ㅣ무반응 관중 ㅣ 아이스브레이킹 기법 해결 ㅣ MC광대
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동대문구 치매안심센터 - 치매 예방 손유희
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"60만명 상담하고 알았습니다" 아이 뇌 발달 결정짓는 시기에 절대 놓치면 안 되는 1가지 (신의진 교수 2부)
![[강의스킬UP]시니어 강사들을 위한 이지원 교수님의 퐁당퐁당 바꿔게임!](https://i.ytimg.com/vi/Wwp0TiCbF0g/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCTJmXO7pUtNtMJQjclUNGx0PRLTw)
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[강의스킬UP]시니어 강사들을 위한 이지원 교수님의 퐁당퐁당 바꿔게임!
![손주와 함께~ 박수를 치는데 머리가 똑똑해 지는 게임이 있다? [시니어 놀이터 1회]](https://i.ytimg.com/vi/inIeluBg6ts/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCT2JIblWwKa8MkClFzyWcMSnBPkA)
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손주와 함께~ 박수를 치는데 머리가 똑똑해 지는 게임이 있다? [시니어 놀이터 1회]
![[광산구 치매안심센터] 인지훈련(기억력&언어훈련)](https://i.ytimg.com/vi/Bo-cHqYg0gY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCt9D-WM93GdxGQHdlspnQcm7CWZw)
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[광산구 치매안심센터] 인지훈련(기억력&언어훈련)
![오른쪽으로~ 왼쪽으로~ 따라하면 스트레스가 날라가는 레크레이션 모음! [시니어 놀이터 6회]](https://i.ytimg.com/vi/m7HR-K5E3Sk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDK4vNHsQi6jNKdo70YJLEbrNnYMw)
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오른쪽으로~ 왼쪽으로~ 따라하면 스트레스가 날라가는 레크레이션 모음! [시니어 놀이터 6회]
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인지 활동_ 신체 부위 중 "리'자로 끝나는 말은?
![[인지건강센터]강동구치매안심센터와 함께하는 치매예방박수](https://i.ytimg.com/vi/lIjliKXCaSY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA-BLCjgvHIYcBV3Ml_59JnzinYgQ)
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[인지건강센터]강동구치매안심센터와 함께하는 치매예방박수
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함안군체육회 - 실버체육(1) - 공을 이용한 어르신 체육활동
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