台大醫院陪您聊醫療Podcast EP04《拒當「老倒縮」帶您認識骨質疏鬆與老年醫學》ft 臺大醫院北護分院詹鼎正院長

本集一起來聊聊關於骨質疏鬆的相關議題： 大家都說老了骨頭會變脆，這是正常的嗎？ 今天特別邀請到 臺大醫院北護分院 詹鼎正院長，來跟我們聊聊銀髮族最關心的「骨質疏鬆」與「老年醫學」！ 詹院長保骨語錄：一秒看懂健康重點： • 什麼是骨鬆？ ➔ 「骨頭不只看密度，夠硬、夠韌才算真健康！」 • 是老化嗎？ ➔ 「別以為老了骨頭脆是當然，提早存骨本，老後不縮水！」 • 女生要注意 ➔ 停經後骨質流失快，存骨本要趁早。 • 如何預防？ ➔ 「防骨鬆三寶：鈣質、維生素D(曬太陽)、蛋白質，外加阻抗運動，再把平衡練起來！」 • 怎麼檢查？ ➔ 「跌倒就斷骨是警訊！太複雜沒關係，找專家測 T 值最安心。」 • 長輩不能太瘦 ➔ BMI 建議大於 18.5，有點肉才有保護力！ • 怎麼治療？ ➔ 「骨鬆藥物百百種，長骨頭或防破壞？交給醫師專業配對！」 • 老年醫學？ ➔ 「就像老人的小兒科！不必跑遍各科，一站式幫您全身大健檢。」 骨頭好，生活品質才更好！快把這篇實用的健康指南轉發給家中的長輩吧！ ★關鍵字： #臺大醫院陪您聊醫療 #骨質疏鬆 #老年人 #骨密度 #骨折 #脆弱性骨折 #壓迫性骨折 #FRAX骨折風險試算表 #非常高風險 #女性 #更年期 #藥物 #停經 #抽菸 #喝酒 #類固醇 #類風溼性關節炎 ＃65歲以上長者 #整合醫學 #周全性老人評估 ＃老年醫學 #老年醫學部 #北護分院 #詹鼎正 #台大醫院 #健康養生 #存骨本 #銀髮族健康 #醫學衛教 【臺大醫院陪您聊醫療】 來賓：臺大醫院北護分院詹鼎正院長 製作：臺大醫院公共事務室吳怡平 企劃：臺大醫院公共事務室團隊 了解更多：https://sndn.link/ntuh616