Ganzkörper HIIT Workout für zu Hause | 16 Minuten Fettverbrennung | ohne Geräte
Alleine oder zu zweit: Mit diesem 16 Minuten Ganzköper HIIT Workout für zu Hause trainierst du deinen gesamten Körper. Unsere Trainerinnen Anna-Lena und Nicole präsentieren dir in der Hamburger Kaifu Lodge ein Full Body HIIT-Workout, das ordentlich Kalorien und Fett verbrennt. In drei Blöcken mit jeweils drei Übungen kräftigst du deine Muskulatur und verbrennst ordentlich Kalorien. Jeden Block des HIIT Workouts absolvierst du zwei Mal, dabei zeigen wir dir im ersten Durchgang Varianten für Anfänger, im zweiten die knackigen Optionen für Fortgeschrittene – wenn du willst, kannst du natürlich auch direkt zur schwierigeren Version übergehen. Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr, in nur 16 Minuten bist du auf dem Weg zu deinem Traumbody! Worauf wartest du noch? Weitere Workout-Inspirationen findest du hier: HIIT Workout für Anfänger und Fortgeschrittene 🔥 | Fatburning: • HIIT Workout für Anfänger und Fortgeschrit... Liegestütze richtig machen l Push-Ups für Anfänger (Tutorial): • Liegestütze richtig machen l Push-Ups für ... 4 Minuten | TABATA Workout für Beine und Po: • 4 Minuten | TABATA Workout für Beine und Po
30 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
35 MIN Full Body Workout: Vier Runden Intervalltraining mit Kaya Renz 💥 | ohne Geräte
HIIT Workout für Anfänger und Fortgeschrittene 🔥 | Fatburning
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
HIIT WORKOUT ohne Springen für Anfänger & Fortgeschrittene | Fettverbrennung in 12 Minuten
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
15 MIN STANDING ABS + FAT BURN - on the music, 100% standing core, HIIT I No Equipment
10 MIN Core Workout: Bauch- und Rückentraining ohne Geräte 💪
30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)
10 Minuten Ganzkörperworkout für zu Hause 💪
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)
30 Min Cardio Walking Workout at Home – 5000 Steps Fat Burn (No Equipment)
20 MIN FULL BODY Workout - No Repeat, Home Workout
HIIT Workout für Anfänger 15 Minuten – OHNE springen & Geräte | * NAIMA*
10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Routine de 30 minutes, -1000 calories
Home workout for beginners: 40 MIN full-body workout without equipment 💪
