Jak Bych Jedl, Kdyby Mi Bylo 15 a Chtěl Do NHL/Premier League

Jak Bych Jedl, Kdyby Mi Bylo 15 a Chtěl Do Premier League 🏆 Pravděpodobně se snažíš jíst "zdravě" - a brzdíš tím svůj výkon. Nejíš totiž jako sportovec! ⚠️ Starám se o stravu hráčům Chance ligy, Premier League i AHL. A tohle je 5 principů, na kterých bych v 15 letech stavěl svůj jídelníček, kdybych jednou chtěl hrát s těma nejlepšíma. 💪🏼 V dnešním videu se dozvíš: 👨‍🍳 proč mamka vaří dobře — ale ne pro budoucího profíka 🍝 kolik sacharidů reálně potřebuješ (a proč je vyřazování chyba) 🥗 proč tě "zdravej" salát může brzdit 🥩 kolik bílkovin opravdu potřebuješ (většina borců to řeší špatně) ⏱️ jak časovat jídlo kolem tréninku, ať z toho vytěžíš max Užívej a uč se! 🏆 0:00 Úvod 1:16 Bod 1 3:53 Bod 2 5:46 Bod 3 7:55 Bod 4 9:37 Bod 5 11:26 Závěr Kde mě najdeš? ⬇️ ● NOVÁ Kuchařka s 330+ recepty: https://honzatobiska.com/?utm_source=... ● Nejlepší suplementy (co sám navrhuji): http://complexsupplements.cz/ "HONZA10" = 10% sleva ⚡ ●   / honza.tobiska   Děkuju za podporu. 🔔 Jo a nezapomeň dát odběr a like, ať ti neutečou další videa! HONZA