Por que um hábito piora antes de sumir? O segredo da Extinção Comportamental

Você já tentou parar de dar atenção a um comportamento ruim (seu ou de outra pessoa) e percebeu que ele pareceu ficar ainda mais forte e agressivo no começo? Não desista, isso tem uma explicação científica e significa que está funcionando. 👇 Faça parte do CLUBE PSI no LINK:    / @psiemaudio   Torne-se membro do canal e tenha acesso a conteúdos exclusivos, cursos completos de psicologia e vídeos antecipados. Assim, você aprofunda seu conhecimento de forma estruturada e ainda apoia a continuidade do projeto. Clique em “Seja membro” e faça parte. LIVRO COMPLETO NO LINK 👇: ✅ – https://itcrcampinas.com.br/pdf/outro... – EXTINÇÃO, de MARIA AMALIA ANDERY E TEREZA MARIA SÉRIO Bem-vindos a mais um episódio do Psi em Áudio! Hoje vamos mergulhar em um dos conceitos mais importantes da psicologia comportamental através do texto "Extinção", das autoras Maria Amalia Andery e Tereza Maria Sério. Vamos entender, de um jeito bem prático, o que acontece com as nossas atitudes quando elas deixam de trazer as recompensas (reforços) que estávamos acostumados a receber. Neste resumo, você vai descobrir: O que realmente é a Extinção Operante na prática (e por que ela não é apenas esquecer algo). O famoso "Pico de Extinção": por que os comportamentos se intensificam quando a recompensa é cortada. Por que a extinção gera reações emocionais fortes, como frustração, raiva e agressividade. A Recuperação Espontânea: por que um hábito antigo às vezes "volta do nada" e como lidar com isso. 🎧 Se esse áudio te ajudou a entender por que é tão difícil quebrar um ciclo de hábitos, deixe o seu curtir para apoiar o nosso canal! 🔔 Inscreva-se no Psi em Áudio e ative o sininho para acompanhar nossos resumos semanais de psicologia aplicados à vida real. 💬 Conta para mim nos comentários: qual foi aquele hábito que você tentou eliminar e sentiu na pele a "frustração" de no começo parecer ainda mais difícil? #ExtincaoComportamental #AnaliseDoComportamento #AnderyESerio #PsiEmAudio #Behaviorismo #MudancaDeHabitos #PsicologiaComportamental #Psicologia