እቲ 'ናይ 30 መዓልቲ' ለውጢ፦ ካብ ናይ ትማሊ ስንፍና ሓራ እንወጸሉ ምስጢር

​"ንሕና ህይወትና ንምቕያር ዓመታት ኣየድልዩናን እዮም! ንሕና ሓዱሽ መንነት ንምህናጽ 30 መዓልታት ጥራይ እዩ ዘድልየና!" ​ኣብዛ ቪድዮ እዚኣ፣ ንህይወትና ካብቲ ዝነበረትሉ ናይ ድንዛዜን ተስፋ ምቁራጽን ዓንቀጽ ኣውጺእና፣ ኣብ ውሽጢ 30 መዓልታት ሓዱሽ ናይ ዓወት መንነት ክንሃንጸሉ ንኽእል ዓሚቕ ናይ ስነ-ልቦና ምስጢር ብሰፊሑ ክንርእዮ ኢና። ኣእምሮና ሓዱሽ ናይ መትኒ ሰንሰለት (Neuroplasticity) ዝሰርሓሉ ወርቃዊ ጥበብ ሒዝና መጺእና ኣለና። ​ኣብዛ ቪድዮ ዝተዳሰሱ ዓበይቲ ነጥብታት፦ ​እቲ ናይ ምስባር መድረኽ (1-10 መዓልቲ)፦ ኣእምሮና ነቲ ሓዱሽ ልማድ ክነፅጎ ከሎ ክንፀንዕ ዘለና መንገዲ። ​እቲ ናይ ምስራጽ መድረኽ (11-20 መዓልቲ)፦ ሓዱሽ ልማድ ኣብ ውሽጥና ሱር ክሰድድ ዝጅምረሉ እዋን። ​እቲ ናይ ውህደት መድረኽ (21-30 መዓልቲ)፦ ሓዱሽ ልማድ ክፋል ናይ መንነትና ዝኾነሉ ወርቃዊ እዋን። ​ተግባራዊ ስጉምትታት፦ እቲ ናይ 1% ሕጊ እና ከባቢኻ ናይ ምቕያር ጥበብ። ​#የ30ቀንለውጥ #ሓዱሽመንነት #ንቕሓት #ትግርኛ #ስነልቦና #ሕልና #TigrinyaMotivation #HabitChange #Mindset #Tigrinya #SelfImprovement #PersonalGrowth ​