Brazos y Espalda en casa 30 minutos | Rutina 1102 | Dey Palencia Reyes

Rutinas EN VIVO de lunes a viernes 8:15 am hora Colombia. Realiza este RUTINA de ejercicios en casa con #deypalenciareyes , es una rutina fácil en la que trabajaremos brazos y espalda, Para esta rutina necesitarán pesas a su resistencia, una silla y su tapete, mat o colchoneta. Te pido apoyes mi canal, viendo los videos hasta el final, dándole like y comentando, para que youtube muestre el contenido a más gente en internet y sean muchas más las personas beneficiadas. Te lo agradeceré mucho...Un fuerte abrazo. Si quieres donar a mi canal a través de paypal: https://paypal.me/deyvidayestiloS?loc... #ejerciciofisico #ejerciciosencasa Donaciones a través de paypal: https://paypal.me/deyvidayestiloS?loc... Sigueme en mis redes sociales:    / @deypalenciareyeschechy   FACEBOOK:   / fanpagedeypalenciaoficial   INSTAGRAM:   / deypalenciareyes   TWITTER:   / deypalenciareye   PINTEREST:   / deisypalencia   YOUTUBE:    / chechitaize   Coloquen los videos en alta definicion HD Como Entrenar:    • Como entrenar con Dey Palencia Reyes Vida ...   Quien Soy:    • Quien Soy y Reto   Programa principiantes:    • Programa para principiantes   Estiramientos:    • Playlist   Calentamientos:    • Rutinas de Calentamiento con Dey Palencia ...   Como tener un abdomen Plano:    • Cómo eliminar grasa de la cintura - Como e...   Como aumentar masa muscular:    • Como Aumentar La Masa Muscular   No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD. Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video. Musica utilizada en este video: Anachronist_Oddities Beachfront_Celebration_Latinesque Blobby_Samba_Latinesque Boom Bounce Cephelopod_Cephelopod Cold_Funk_Funkorama Copycat Cut_and_Dry_Electronic_Hard Dance_Dubber Don_t_Stop Ecstasy_X EDM_Detection_Mode Electrodoodle Exit_the_Premises Future_Cha_Cha Get_A_Move_On Greko_Sketch Leblon Militaire_Electronic Night_Rave Santo_Rico Talking_Stain_Dance Thump Whats_It_To_Ya_Punk Zap_Dance