COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅- GUILLE RODRIGUEZ

VIDEO TUTORIAL GUIADO PARA COCINAR DURANTE 2 HORAS LAS COMIDAS Y CENAS DE TODA LA SEMANA 👌🏻 MENUS MUY FÁCILES PERSONALIZABLES, ECONÓMICOS Y SALUDABLES que te permitirán ahorrar mucho tiempo en la Cocina y Energía (SIN HORNO para cocinar). Video de BATCH COOKING ó Meal Prep (Comida preparada ó Preparar Comida) *VER TAMBIEN: Cocina 1 Hora y Come toda la Semana MEAL PREP SALUDABLE ✅ 👉🏻    • COCINAR en 1 HORA PARA TODA LA SEMANA 👍🏻 M...   COCINA en 2 HORAS COMIDA y CENA para toda la Semana BATCHCOOKING (SIN HORNO) ✅ PROTEINAS Huevos, Langostinos, Pescado, Pechuga de Pavo, Jamón Serrano y Jamón Dulce VERDURAS Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Judias Verdes, Calabacín, Patatas SALSAS Tomate, Avellanas, Vinagreta, Champiñones HIDRATOS Arroz Precocinado (Salvaje, Rojo, Parbolizado) Pasta de Colores COMPLEMENTOS (los que tengas en tu casa a tú gusto) Queso rallado, Semillas (Lino, Amapola, Sésamo, Pipas Calabaza), Queso Feta, Nueces, Avellanas ALBÓNDIGAS PESCADO INGREDIENTES 800 gr. Pescado sin Piel ni Espinas 1 Huevo 150 gr. Miga de Pan 1 dl. Leche Hierbas Aromat. (yo usoOrégano) Sal y Pimienta Blanca Pan Rallado si fuera necesario SALSA VINAGRETA INGREDIENTES 3 partes Aceite Oliva 1 parte Vinagre Manzana 1 Cucharita Mostaza Fuerte 1 Cuchara Mahonesa Sal SALSA TOMATE INGREDIENTES 600 gr. Toamte Entero Pelado 1 Ajo 1 Guindilla Cayena 3 Cucharas AOVE 1 Cucharita Azúcar Moreno Sal SALSA AVELLANAS INGREDIENTES 120 gr. Avellanas Tostadas 300 ml. Leche de Coco (no dulce) Pimienta Sal SALSA CHAMPIÑONES INGREDIENTES 150 gr. Champiñones 300 ml. Nata Líquida 20 % Mat. Grasa 2 Cuchara AOVE Pimienta Sal Visita mi TIENDA DE UTENSILIOS DE COCINA en Amazon que utilizo en mis Videos : https://www.amazon.es/shop/guillerodr... Si has hecho alguna de mis recetas, puedes ir a mi página web en el enlace abajo y dejar un comentario. Gracias por tu apoyo! ▶ Visita mi Web de Video Recetas Didácticas: https://pilpileando.com ▶ Suscríbete a mi Canal para ver más vídeos: https://youtube.com/c/GUILLERODRIGUEZ... ▶ Visita mi Otro Canal "RECETAS EN 5 MINUTOS”: https://www.youtube.com/c/Recetasen5m... ................................................................................ Sígueme en: ▶Instagram:   / pilpileando_con_guille   ▶Facebook:   / pilpileandoconguille   ▶Pinterest: https://www.pinterest.es/pilpileandoc... ▶Twitter:   / pilpileandocom   MÚSICA Biblioteca de Youtube #guillerodriguez #Batchcooking #Mealprep #healthyFood #CocinaSanaCocinaSano #Menus #VIdeoTutorialesdeCocina #CocinasinHorno #TrucosdeCocina #VEGETABLES Déjame un comentario y te responderé personalmente Este Video NO está patrocinado. Guille Rodriguez 2021