【高齢者運動#20】座ったままできるリズム体操パート4（腰まわり中心）
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![[Exercise for the Elderly #19] Rhythmic Exercises You Can Do While Sitting Part 3](https://i.ytimg.com/vi/e79rCwV-ZvQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLALmgbIyIQxYUscL1UMzW2WTzQUSA)
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