梵唄教學-調氣-演柱法師-6
梵唄教學-調氣-演柱法師-6 其實一個是我們要先有辦法覺察 自己身體有沒有放鬆 如果當我們身體是比較放鬆 然後讓氣可以呼吸到丹田 感覺氣是慢慢的從丹田這樣子唱出來 那其實氣就會比較充足 那如果因為擔任悅眾很緊張 有時候身體一緊繃 可能呼吸的深度就不夠 可能只吸到胸腔這邊 然後你在唱的過程裡 愈唱愈覺得自己氣不夠 就愈來愈緊 所以那個氣就沒有辦法唱得很長 所以我們第一點就是 先練習讓自己在唱誦的時候 站姿保持是比較直立的 不要太過前傾或者是彎腰 讓自己就像在打坐這樣 氣是可以很順暢的 來從丹田發出來 ~演柱法師 #法鼓山僧伽大學 #漢傳佛教宗教師的搖籃 #法鼓山 #出家

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