【試合】試合で怖さや緊張感を感じたときにどのように考えていけば良いのかについてお話しさせていただきました。#tennis #テニス

今回は「試合の怖さ」についてお話しさせていただきました。 試合中のビビりや怖さ、緊張感を感じたことあると思います。その怖さや緊張に対してどのように考えていけば良いのか。 ご興味がある方是非ご覧ください！ 【目次】 0:00 挨拶 01:08 怖さ.1 練習でできたことが本番でできなくなる怖さ 01:30 怖さ.2 知らない方の知らないボールを受ける怖さ 02:10 怖さ.3 勝ち負けの怖さ 03:42 過去や未来を上手く考えられないと目の前のプレーが崩れる 05:42 考え方.1 視覚意識「ボールを観る」 07:12 考え方.2 聴覚意識「音を聴く」 08:34 考え方.3触覚意識「感じること」 10:02 まとめ (独り言) 4.5月は市民大会等、大きな大会が開催されますね。試合を行う「心構え」で中身の内容が変わります。今回の観る、聴く、感じる。これからの試合の中で取り組んでみてくださいね。 ■入会金無料の単発制レッスンを開講しております! 花木テニススクールはこちら https://www.hanateni.com ■ブログはこちら https://ameblo.jp/hanakijyuku/entry-1... ■X 投稿しています! / hanahanasyum #テニス #スライス #メンタル #バックスライス #フォアスライス