Episódio 07 Todo mundo merece fazer terapia

🎙️✨ Você já sentiu que algo estava errado, mesmo quando a sua vida parecia perfeita por fora? No episódio 07 do Se Eu Fosse Eu, compartilho a minha experiência com a terapia e conversamos sobre uma das ferramentas mais importantes do processo de autoconhecimento. Durante muito tempo, eu acreditava que terapia era para pessoas em crise. Até perceber que, mesmo vivendo um ótimo momento profissional e pessoal, havia dores que eu não conseguia enxergar — e que já estavam aparecendo no meu corpo. Falamos sobre: ✨ O que ninguém te conta sobre o início da terapia. ✨ Por que o processo pode ser desconfortável e demorado. ✨ Como identificar lutos não vividos e feridas da infância. ✨ A importância do acolhimento emocional na cura dos traumas. ✨ A diferença entre terapia, mentoria, coaching e desenvolvimento profissional. No final, proponho um exercício prático para ajudar você a perceber se o que está enfrentando hoje precisa de ação, prática e planejamento ou de cura emocional. Se este episódio fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa ouvir essa conversa. 💬 Me conta nos comentários: qual foi o maior insight que você teve sobre terapia ou autoconhecimento? Inscreva-se no canal para acompanhar um novo episódio toda quinta-feira.