RN1009：慢跑比体检报告准吗？｜Is jogging more accurate than a physical examination report?

RN1009：慢跑比体检报告准吗？｜Is jogging more accurate than a physical examination report? 今天我们来聊聊慢跑没那么神，可它比体检报告还准。 我上个月开始跟着小区门口那个总穿灰运动服的医生学跑步，他不教配速，就让我先站稳、深呼吸、然后走快点——再快点，快到胸口发紧但还能说话为止。他说这叫“身体在喊你听它说话”，不是喊你拼命。