Đức Phật dạy chúng ta xử lý lo âu, căng thẳng, mất tập trung như thế nào? | Liên Trí 3013 | GIÁO DỤC

Đức Phật dạy chúng ta xử lý lo âu, căng thẳng, mất tập trung như thế nào? | Liên Trí 3013 | GIÁO DỤC Chúng ta đã nghe quá nhiều lời động viên như là: Chuẩn bị kĩ thì sẽ tự tin đi thi, cố gắng lên, bình tĩnh, tự tin, chiến thắng,….. Nhưng làm sao để bình tĩnh, tự tin thì chẳng ai dạy. Mình từ bé đến lớn đi thi khá nhiều, cũng đã nếm đủ sự đau khổ khi phải nhiều lần nhận kết quả kém chỉ vì tâm trạng không ổn định khi đi thi. Do vậy mà mình rất để tâm đến chuyện quản lý cảm xúc. ______________ Sách Người Trong Muôn Nghề - Định Hướng Nghề Nghiệp Toàn Diện đã có tái bản, tìm hiểu ngay tại đây: https://shope.ee/4plFmObAcC Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Nội dung: 00:00 - Start 02:52 - Điều cốt lõi để bình tĩnh tự tin 03:46 - Như lý tác ý 03:49 - Tìm hiểu sự vận hành của thân tâm và thử dùng pháp tác ý 08:55 - Phân biệt Tác ý và ý nghĩ thông thường. 12:01 - Những lưu ý quan trọng khi thực hành pháp Như lý tác ý 18:26 - Định vô lậu 20:16 - Định chánh niệm - tỉnh giác 21:40 - Lời kết ______________ Bài viết: Đức Phật dạy chúng ta tự tin Thi Đại học bằng cách xử lý lo âu, căng thẳng, mất tập trung,…. như thế nào Được viết bởi: Liên Trí 3013 Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Duc-Pha... ______________ Giọng đọc: Nam Editor: Nguyễn Sơn ______________ Bản quyền video: Bản quyền nhạc: Youtube Audio Library ______________ #Spiderum #giaoduc #phatgiao