não é só a dopamina e as redes sociais que estão te destruindo

Te fizeram acreditar que o único problema por trás da sua sensação constante de ter virado a Dory, do Procurando Nemo, era a sua exposição excessiva à dopamina através das redes sociais. Mentiram pra você. Não é só o doomscrolling que sobrecarrega o seu córtex pré-frontal. Tem outros fatores que, se não ajustados, vão continuar assombrando a sua qualidade de vida. Vem comigo que hoje você vai entender o que impacta essa parte do seu cérebro e o seu desempenho em todas as áreas da sua vida. E sim, vai além dos conteúdos verticais que você consome diariamente. Uma vez que você entende, de forma racional, como seu corpo funciona, você consegue se ajudar e se prevenir.