Neurobiología de la atención plena (Mindfulness)
¿Qué beneficios puede ofrecer la práctica del Mindfulness? ¿cuáles son algunas dificultades frecuentes cuando queremos empezar a practicar? ¿Cómo empezar? El Dr. Alejandro Aldana se une a la celebración de nuestro 11 aniversario y nos comparte una visión de la neurobiología del Mindfulness. ¡Checa el video!
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