Füstös Tamás: amit sokan nem látnak egy IFBB Pro életéből | Jobban Működni #2

A Jobban Működni podcast legújabb vendége Füstös Tamás. Beszélgettünk a profi testépítés mentális hátteréről, a 100%-os fókuszról, a párkapcsolatok és a háttér szerepéről a fejlődésben, a kritikák és az elvárások kezeléséről, valamint Tomi legutóbbi műtétjéről és jövőbeli terveiről. Ha érdekel a teljesítmény, önfejlesztés, testépítés, vállalkozás vagy egyszerűen az, hogyan lehet hosszú távon jobban működni az életben, jó helyen jársz. ⏱️ Témák: 0:00 - Köszöntés és bevezetés: Füstös Tamás a stúdióban 9:48 - Mi kell a valódi profizmushoz? A prioritások és a 100%-os fókusz 15:10 - A stabil párkapcsolat ereje: Miért hoz több izmot a boldog háttér? 17:14 - Diétás agresszió és érzelemkezelés: Létezik "Roid Rage"? 22:06 - Rosszindulatú kommentek vs. Építő kritika: Hogyan zárd ki a toxicitást? 25:29 - Mentális gödrök: Munka a mentáltrénerrel és a sportszichológussal 29:29 - A Pro Kártya sztori és a hirtelen jött Classic Physique váltás 37:32 - Elvárások hálója: Az "Olympia nyomás" kezelése fiatalon 53:46 - Gyno műtét: Egy kényszerű, de zseniális mentális reset 57:30 - A leggyakoribb kérdés: Classic Physique vagy Open testépítés? 📱 Kövess Instagramon:   / kovacs_coaching   🌐 Tudástár és további tartalmak: https://testepites.pro Füstös Tamás:    / @tamasfustosbodybuilding     / ifbbpro_tamasfustos   #podcast #testépítés #önfejlesztés #classicphysique #procard