Tutorial: Pole Dance Vortex #poledancetutorial #poledancersofinstagram #vortex

******************************** 🙋🏼‍♀️Huhu ihr Lieben, Ich bin C , Studiobesitzerin und Polerina. Folge mir gerne hier auf Instagram:   / a.day.with.c     / cssaerialdancest.  . ________ Video Kapitel 00:00 Anfang 00:30 Vortex 00:55 Erklärung Boden Vortex 02:00 Beachte: Schulter Flexi & Hände greifen 03:00 Klettern mit Vortex langsam 03:41 Vortex noch einmal im Schnelldurchgang 04:00 Outro Ende ________ Du willst mehr Videos oder auch in voller LÄNGE???!! Bald kommt meine Online Plattform - Sei gespannt! Mehr Videos von mir: Tutorial Pole Sit to Apprentice: https://www.youtube.com/watch?v=Iy-Ny... Tutorial Cupid: https://www.youtube.com/watch?v=8txcd... Schau doch mal auf meiner Homepage von meinem Studio www.cssaerialdancestudio.com vorbei :) ****************** Was denkst du zu meinem Video? ►► Lass mir gerne ein Kommentar da, dass ich weiß was ich noch so Posten soll :) You are more than welcome to share the video with your friends ;) ⬆️Subscribe to my channel ⬆️ for more workouts and tutorials Love, C