Descanso consciente - 3 de junio

Descanso Consciente 😴 Una invitación a cerrar el día lentamente, regulando la respiración, relajando el cuerpo y entrando al sueño desde un lugar más sereno. 🧘🏻‍♀️ 30 minutos de práctica gratuita de meditación y relajación pensada para ayudarte a: ✳︎ Liberar tensiones ✳︎ Calmar la mente ✳︎ Preparar el cuerpo para un sueño reparador ✳️ Lunes y miércoles 22:00 hs en vivo 🕙Si no podés sumarte en ese horario, las grabaciones también van a quedar disponibles para que practiques cuando lo necesites.