एलर्जी-छींक-नजला-जुकाम-घरेलु व योगिक प्रयोग || Allergic Rhinitis Solution || Najla (Sinus) yoga

एलर्जी-छींक-नजला-जुकाम-घरेलु व योगिक प्रयोग || Allergic Rhinitis Solution || Najla (Sinus) yoga #Allergy #Najala #Pranayam#MorningYoga#DrManoj_Yogachary Sneezing, constant runny nose, and itchy eyes during particular times of the year indicate towards allergic rhinitis. आजकल नाक में पानी आना ओर #छीकें_आकर_नाक_बंद हो जाना आम बात हो गई है ये कफ की समस्या है तो हमें ठंडी ओर फ्रीज की चीजों से परहेज करना ही चाहिए.गुनगुने पानी का सेवन ओए गरम तासीर की चीजों का सेवन साथ ही गरम तासीर के प्राणायाम जैसे #कपालभाती ओर #उज्जायी_प्राणायाम आदि भी लाभ दे सकते है #DrManojYogacharya Baidyanath Shadbindu Tail:- https://amzn.to/37u8Deb Other Yoga Video