Awalnya Terlihat Mudah, Tapi Banyak yang Gagal di Agility Ladder

Sekilas terlihat mudah… tapi kenapa banyak yang gagal saat latihan Agility Ladder? Latihan ini bukan cuma soal cepat gerak kaki. Dibutuhkan koordinasi, keseimbangan, fokus, dan ritme yang tepat. Banyak atlet terlihat percaya diri di awal, tapi akhirnya salah langkah! Tonton sampai akhir dan coba sendiri — siap-siap kaget dengan hasilnya! Instagram: instagram.com/goalaksiswomen.official Tiktok: tiktok.com/@goalaksiswomenfc