Specializzazione BICIPITI: scheda e programma

Come impostare una specializzazione per i bicipiti. Se siamo carenti di braccia come impostare un programma ed una scheda per far crescere i bicipiti. Vediamo esercizi (curl i vari tipi) e programmazione per chi è carente nei bicipiti e vuole mettere su massa muscolare. 🅥 Accedi, allenati, migliora: https://bodybuilding.v-athlete.it/uomo/ V Athelte è la web app per tutti quelli che vogliono fare il salto di qualità allenandosi. Che il tuo obbiettivo sia l'ipertrofia muscolare o la definizione, V Athelte ti fornirà programmi d'allenamento, schede e tutti i conigli per fare il salto di qualità e migliorare il tuo fisico. Segui ed iscriviti V Athlete, pubblichiamo un video a settimana 💪